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本港台直击：香港市民掀起全民运动热潮

近日，香港迎来了一股全民健身热潮，无论是清晨的公园还是傍晚的沙滩，随处可见市民跑步、打太极或参与球类运动的身影。据本港台报道，这一现象与特区政府推广的“全民运动日”计划密切相关，该活动通过免费开放公共体育设施和举办趣味赛事，鼓励市民培养健康生活习惯。

在维多利亚公园，羽毛球和篮球场地早早被预订一空。市民陈先生表示：“以前下班后总是看电视，现在全家一起运动，连孩子也减少了玩手机的时间。”本港台记者现场采访发现，不少市民还自发组织了健步团和骑行队，通过社交媒体分享运动心得，形成良性互动。

此外，香港体育学院近期与社区合作，推出“运动医学讲座”，普及科学锻炼知识。专家提醒，运动需量力而行，尤其是中老年人应避免过度负荷。随着健康意识提升，这股运动风潮或将成为香港城市文化的新标签。

从荧幕到户外，从个体到社群，体育正以多元形式融入香港市民的日常生活。正如一位受访者所说：“运动不仅是锻炼，更是一种快乐的生活方式。”